MLC
«Se libérer de ses cuirasses, c’est donc se libérer des conditionnements physiques, mentaux et affectifs qui entretiennent le blocage de l’énergie vitale, c’est en venir à réhabiter son corps, à retrouver sa vraie nature et son authenticité, à redécouvrir son autonomie et sa liberté d’être.»
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Qi gong
«Le QI GONG est l’art d’utiliser le mouvement, le souffle et l’esprit pour purifier et renforcer l’énergie vitale. C’est un art de santé et de longévité.»
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Taiji Quan
«Le TAIJI QUAN est à la fois un art martial interne, une technique de santé, de longévité et un art de vivre.»
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Méditation
«Quand notre Esprit se stabilise, notre Coeur se calme tout seul .Quand notre Coeur s’est calmé, la respiration se régule naturellement, et notre Corps se détend alors profondément.»
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